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對超級怕熱的我來說

每一天都是身處盛夏的心情

因為實在是太熱了

高溫天氣，大家都會想盡辦法解暑

但若做法不對，會給身體帶來一定危害

請記住，高溫環(huán)境下，這幾件事情

不！宜！做！

過量食用冰涼食物可能會造成胃壁血管收縮，使胃黏膜的血液供應(yīng)受到阻礙，從而引起胃黏膜受損。除此之外，冷飲還會使腸蠕動增加，嚴(yán)重時會引起腹瀉。

尤其是患有消化性潰瘍、慢性胃炎或萎縮性胃炎的人群，更加不宜食用過涼的食物。

洗冷水澡

夏季天氣炎熱，人體的毛孔處于張開狀態(tài)，洗冷水澡極易讓寒氣侵入體內(nèi)。

而且，突然的冷刺激還會造成血管收縮、血壓升高甚至導(dǎo)致冠狀動脈痙攣，造成急性心肌梗死。

建議夏季洗澡的水溫調(diào)為35℃-37℃，不僅能加快血液循環(huán)，還能消除疲勞，改善睡眠。

口渴時猛喝水

長時間待在空調(diào)房中

天氣一熱，很多人喜歡一天都待在空調(diào)房內(nèi)，這樣的做法并不可取。

若是空調(diào)常年未清洗養(yǎng)護(hù)，會粘附多種病菌，一旦被人體吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，甚至導(dǎo)致“空調(diào)肺”。

夏季吹空調(diào)時，應(yīng)先將身上的汗水擦干，并且護(hù)好頸椎、肩膀、膝蓋、腳踝等部位，避免受涼。最重要的是，一定要定期對空調(diào)進(jìn)行清洗養(yǎng)護(hù)！

享受健康生活，遠(yuǎn)離“空調(diào)肺”

務(wù)必要定期給空調(diào)進(jìn)行清洗養(yǎng)護(hù)哦

華商暖通為大家提供了專業(yè)養(yǎng)護(hù)空調(diào)的服務(wù)